Пухлые щечки, упитанные ручки, ножки, попки малышей почему-то умиляют взрослых. Многие просто не задумываются, что избыточный вес в раннем возрасте – проблема, вызывающая ухудшение здоровья, серьезную задержку развития. Врожденные и приобретенные заболевания вызывают ожирение у детей. Но это — не единственная причина. Существует еще ряд провоцирующих факторов, которые мы разберем подробно.
При нормальном развитии концентрация жира в подкожной клетчатке у ребятишек первого года жизни соответствует ≈ 1/3 веса их тела. По мере взросления это количество изменяется в физиологических пределах. В периоды усиленного роста (6-7 лет) и полового созревания дети, особенно мальчики, заметно худеют.
Признаки, сигнализирующие родителям и медикам о наличии повода для тревоги:
- вес, превышающий норму для конкретной возрастной группы на 15 и более процентов;
- показатель ИМТ ≥ 30 кг/м2.
Медики выделяют 3 критических периода по развитию ожирения у детей.
I — ранний возраст — на 1-ом году жизни перекорм ведет к увеличению числа адипоцитов, но не их размеров.
II — препубертат — ожирение может иметь рецидивирующий характер, часто бывает стойким и предполагает формирование постоянного ожирения при взрослении, поскольку в этот период избыточное число адипоцитов не уменьшается, создается резерв для жировых депо.
III — подростковый возраст — проблема обусловлена перестройкой нейроэндокринной системы, связанной с половым созреванием и часто формирует так называемый гипоталамический синдром пубертатного периода с развитием метаболического синдрома.
Бывает ли ожирение у грудничков? Отвечает врач
Проблема с избытком веса может возникнуть в любом возрасте!
Развитая подкожная жировая клетчатка характерна для новорожденных и грудных детей. Однако округлости их форм (те самые пухлые щечки, ягодицы, ручки, ножки) – следствие большого содержания воды в подкожной ткани. Патология развивается постепенно.
Основная причина ожирения у грудничков – перекармливание. Диетологи рекомендуют «молочным» мамам ограничивать употребление углеводов.
Читайте подробнее: Диета для кормящей мамы в первый месяц после родов. Понедельное меню.
При ожирении у грудничков избыточные подкожные отложения наблюдаются по всему телу, но главным образом в области живота, а также четко выражены складки на бедрах.
Когда упитанные, здоровые малыши начинают ходить, увеличиваются энергозатраты, вследствие чего вес снижается. Естественное похудение происходит также на шестом-седьмом месяце после перехода на густую пищу.
Ожирение у детей и подростков: причины и признаки
Разберем подробно все факторы риска.
- Избыточное кормление (количество съеденного свыше нормы, соответствующей возрасту).
Чрезмерно обильное питание – причина появления лишних килограммов в любом возрасте. Однако у детей склонность к увеличению количества подкожного жира зависит не столько от аппетита, сколько от семейного предрасположения (при ограниченном липолизе происходит усиленное образование жира). Проблема выявляется в периоды ускоренного роста (6-7 лет).
Следующий вариант – усердные заботы родителей о питании, например, после переходного голодания после болезни.Дополнительная информация по теме: Почему у ребенка повышенный аппетит: причины и их коррекция.
- Несбалансированная диета (пристрастие к фастфуду, снекам, сладостям).
Гамбургеры, хот-доги, пирожные – любимая еда для многих. Объяснить малышам вредное влияние таких «вкусностей» сложно, их необходимо просто исключать из рациона. - Особенности конституции, связанные с липидным обменом, при склонности к положительному жировому балансу.
Этот фактор четко выявляется у возрастной группы 8-10 лет (предпубертальный период). Обменные процессы у детей, как правило, протекают нормально, но отмечается более полное усвоение пищи и усиленное накопление жира. Медики не исключают холестеринемию, превышающую норму. - Малоподвижный образ жизни.
Гиподинамия – беда современности. Вместо подвижных игр, дети сутками играют с электронными гаджетами. Такое времяпровождение вызывает атрофию мышц, проблемы с весом и позвоночником. - Нарушения эндокринной системы и гипоталамуса, посредством которого поддерживается состояние сытости или голода.
- Невротические расстройства.
Указанные причины часто наличествуют комплексно, но преобладающей, как правило, является одна из них.
Отличительные признаки патологического ожирения представлены в таблице.
При прогрессирующем ожирении дети жалуются на быструю утомляемость, головную боль, отдышку, потливость, раздражительность, жажду, проблемы со сном, неутолимый голод.
Осложнения, сопутствующие заболеванию:
- нарушение углеводного обмена;
- жировой гепатоз;
- вторичный гипоталамический синдром;
- артериальная гипертензия;
- задержка или ускорение полового созревания;
- нарушение опорно-двигательного аппарата;
- стрии, гиперпигментация, фолликулит
- психические нарушения
Что делать родителям?
Все мы знаем, что избыток веса опасен в любом возрасте. Ожирение у детей чревато развитием патологий дыхательных органов и сердечно-сосудистых заболеваний, расстройствами интимного характера и эндокринной системы.
При наличии проблемы необходимо обратиться к диетологу, который скорректирует режим питания в соответствии с возрастом и физическим состоянием ребенка.
Подробнее читайте: Питание при ожирении (диета №8).
Нежелательно самостоятельно загружать упитанного малыша тренировками. Начните с лечебной физкультуры, обсудите с доктором возможность посещения бассейна.
Возможно, дополнительно потребуется консультация психолога.
Можно и нужно бороться с пассивным образом жизни. Родители должны показывать ребятишкам, что, помимо компьютерных игр, существует множество интересных активных развлечений на свежем воздухе.
Помните, ожирение у детей — проблема, которую необходимо решать, чтобы избежать тяжелых осложнений в будущем.