Что такое пищевые волокна? Польза и вред клетчатки
pishhevye volokna
Что такое пищевые волокна? Вопрос актуален для всех, кто начинает интересоваться диетическим питанием (лечебным или для похудения). Еду, богатую клетчаткой, однозначно рекомендуют если участились проблемы со стулом, любимые
Фруктовая диета для похудения: плюсы и минусы. Пример меню
fruktovaya-dieta
С мая и до самого Нового года фруктовая диета бьет рекорды популярности. Люди, несведущие в особенностях ПП, почему-то уверены, что худеть на ней вкусно, легко, эффективно и недорого.
Fodmap диета для кишечника: суть, списки продуктов, вопросы и ответы
fodmap-dieta-dlya-kishechnika
Не одними препаратами лечат СРК. Полезная рекомендация для пациентов с подтвержденным диагнозом (смешанная форма или с диареей) — fodmap диета для кишечника. Многие не понимают, что это –
Диета без голодания: система, которая перевернет отношение к питанию
dieta-bez-golodaniya
Есть, но при этом худеть, — больше не утопия, а вполне адекватная реальность. Желание миллионов людей с избыточным весом услышано вселенной, а специалистами разработаны действенные рекомендации. Диета без
Что есть при простуде и гриппе? 7 продуктов, которые помогут выздороветь
chto-est-pri-prostude
Градусник. Таблетки. Сон. Когда мы болеем ОРВИ или гриппом, весь мир сосредоточен на этих трех вещах. Единственная мотивация пожевать хоть что-нибудь – желание поскорее вернутся к нормальной жизни.